2026年1月14日本社派員至「樹合苑」參加由台中民間團體「城市小花」舉辦的【轉型城鎮「開放空間」一日工作坊-開啟永續生態社群的未來圖像與行動方案】，獲益良多。感謝「城市小花」贊助本社參與活動。
本場活動的議程
【上午】傾聽與共鳴：南阿蘇的現場報告
吉田先生與次郎先生將分享「日本轉型城鎮」是從想法落實為日常的細節。
【下午】開放空間工作坊：共創我們的行動地圖
講師們將使用開放空間（open space）方法，帶領我們的思緒，建立永續台灣/世界的時間線（time line）。
本活動有推廣書籍《日本轉型城鎮：一場連結個人與世界的社區實驗》。因感於此書籍對從事合作農場/合作經濟、社區協力農業CSA、地方創生的工作頗具參考與實踐價值，故將書籍內容重點整理如下，分享予對轉型城鎮（Transition Towns）有興趣的朋友。
一、 核心理念：從無力感到「有力感」
轉型城鎮運動的出發點是發現現代人因過度依賴外部龐大系統（如全球化的食物與能源供應），導致自身力量被奪走，產生嚴重的無力感 。
- 轉型目標：從「過度依賴外部資源」的不可持續社區，轉向「善用當地資源」的可持續發展社區 。
- 關鍵詞：
- 去依賴（脫依存）：建立社區內的循環系統，推動「再地方化」 。
- 韌性（底蘊）：提升社區面對突發災難（如金融海嘯、地震）的再生與恢復能力 。
- 創造力：將公民的創造力視為「最豐富的再生能源」，透過發揮創造力來驅動變革 。
二、 實踐架構：轉型的 12 個步驟
運動發起者羅布·霍普金斯（Rob Hopkins）整理出一套具體的行動指南，旨在引發社區能量的「大解放（The Great Unleashing）」 ：轉型城鎮運動發起人羅布·霍普金斯（Rob Hopkins）提出了「轉型的 12 個步驟」。這是一套引導社區從「不可持續」轉向「具韌性」的實踐指南，摘要如下：
- 1 ：組成核心小組 與數個至十個志同道合的人建立小組，作為運動初期的掌舵人，並在基礎奠定後（約第 5 步）適時解散更替成員 。
- 2 ：提高對問題的認知 透過電影放映、講座等方式，讓居民如實了解氣候變化或石油頂峰等問題對社區韌性的影響，並建立情感連結 。
- 3 ：與相關社區組織合作 扮演「催化劑」角色，連結地方政府、商業組織、學校及非牟利團體，透過組織間的合作提高社區韌性 。
- 4 ：舉行啟動儀式 舉辦名為「The Great Unleashing」的大型活動，將社區累積的能量釋放出來，正式宣告運動開始並描畫願景 。
- 5 ：組成工作小組 鼓勵參與者依興趣（如食物、能源、醫療、交通等）組成不同的小組，針對特定議題開展具體活動 。
- 6 ：善用開放空間 使用「開放空間技術」（Open Space Technology）召開會議，確保每位參加者都能自發表達想法，將討論轉化為行動 。
- 7 ：做出具體可見的實例 創造具體的成果讓居民看見（例如社區菜園），使高遠的理想變得有說服力且易於理解 。
- 8 ：重新習得基本的技能 找回被現代生活丟失的技能（如無農藥耕作），或學習「適切科技」（如自製太陽能系統），以支持可持續生活 。
- 9 ：建立與地區政府的橋樑 主動聯繫政府獲取諮詢或補助資訊，並為未來整個社區層級的「節能行動計劃」鋪路 。
- 10 ：珍惜老人家 向老人家虛心求教，因為他們仍保有許多現代文明中漸漸丟失、能提高生活韌性的智慧與傳統技能 。
- 11 ：順其自然 壓抑掌控權力的慾望，在奠定基礎後讓運動根據居民的創造力自然發展，接受其不可預知性 。
- 12 ：制定節能行動計劃 結合前 11 步的實踐經驗與人際聯繫，為社區轉型制定一份涵蓋各領域、具備生命力且接地氣的長期路線圖 。
「開放空間技術」（Open Space Technology）基本規則
這是為了促進對話的順利進行,並創造一個讓參與者能夠安心自由地交流意見的環境的基本規則。
- 心胸開放地傾聽
尊重他人(參與者之間、工作人員、會場、以及自己) - 享受差異
個人不必過於敏感,將各自獨特的視角視為有價值的經驗,並對此保持開放。 - 積極發言
學習的過程中,參與者之間的互相學習可能佔據了超過一半的時間。 - 遵守時間/保持意識
共同合作,以便在時間內涵蓋所有內容。 - 保密義務
「開放空間技術」（Open Space Technology）實際操作情形
三、 內在轉型：意識的進化
除了外在的生活方式改變，轉型城鎮更強調「眼不能見」的內在轉型 ：
- 打破孤立感：將觀點從「被分割的自己」轉換為「被連結的自己」，視自己與他人及大自然為生命共同體 。
- 建立有力感：透過微小的實踐（如親手點亮自己組裝的太陽能燈），體驗「自己總會做得到」的成功經驗，從而消除無力感 。
- 3H 平衡：成功的運動需兼顧 Head（頭腦/思考）、**Heart（心/情感連結）**與 Hands（身體/具體行動） 。
四、 轉型精神（TT 精神）
轉型城鎮（Transition Town, 簡稱 TT）運動在發展過程中培養出了一套獨特的「TT 精神」，這些精神如同土壤，讓具體的社區活動得以萌芽與成長 。以下為這八大精神的條列說明：
- 一：從「依賴」到「自立」 擺脫對外部龐大系統（如全球化經濟、跨國能源公司）的過度依賴，重新掌握生存所需的資源，找回個人與社區的自主權 。
- 二：從 Get（取得）到 Create（創造） 從單純用錢購買的「消費者」轉型為動手製作的「生產者」 。透過自己製造所需物品，不僅減少對金錢的依賴，也能激發個人潛藏的創造力 。
- 三：從「分割」到「連結」 打破現代社會中「自己與他者、大自然是分離」的孤立感 。透過社區貨幣或共同活動創造人際連結，這股連結感能成為面對大規模問題時的積極原動力 。
- 四：從「排斥」到「包容」 秉持「來者不拒」與「社區內每一個人都是必須的」之精神 。積極接納與自己志向不同的多元對象，因為多樣性愈高，社區應對環境激變的韌性就愈強 。
- 五：從「佔有」到「共享」 在資訊與領導角色上實行共享 。將成功案例與心得「開源」分享給全世界，且領導職位應適時輪替，避免權力固化，維持運動的可持續性 。
- 六：從「No」到「Yes」 轉型城鎮不只是一場說「不」的反對運動，而是致力於提出並實踐「Yes」的替代方案 。與其空談理想，不如付諸實踐，變成人皆可見的具體實例 。
- 七：從「憂慮與悲觀」到「願景與希望」 面對氣候危機等嚴峻問題時，不盲目樂觀也不陷入消極，而是利用想像力描畫出令人嚮往的未來願景，集合社區的力量共同邁進 。
- 八：從「抱怨與放棄」到「行動」 強調「有力感」的建立 。即使是微小的行動，只要從自己力所能及的事情做起並堅持不懈，就能產生協同作用，發揮社區的強大力量 。
「轉型日本」（Transition Japan）作為推動日本各地轉型城鎮運動的組織，其主要功能可歸納為以下四個面向 ：
1. 推廣與教育 (Promotion / Education)
這是為了讓更多人認識轉型城鎮運動，並鼓勵他們在所處社區開展行動 。
- 舉辦講座：在東京、大阪、京都、福岡、熊本等大城市舉辦大型講座 。
- 數位與實體宣傳：建立官方網站並製作宣傳單張 。
- 翻譯核心著作：將運動發起人羅布·霍普金斯的著作《轉型手冊》（The Transition Handbook）翻譯成日文出版 。
- 提供精簡指南：翻譯約 60 頁的《轉型真正重要的地方》（The Essential Guide to Doing Transition）並上載至網站供大眾參閱 。
- 多媒體推廣：為紀錄片《In Transition 2.0》製作日文字幕，並拍攝影片如《日本的轉型生活》（Inside Transition Life in Japan）介紹在地實踐 。
2. 培訓 (Training)
透過深入的課程與工作坊，協助感興趣的人士掌握轉型城鎮的內涵。
- 深化認識：讓參與者不僅是聽講，更能深入了解運動的運作邏輯 。
- 技能習得：支持地方小組舉辦課堂，讓居民重新學習基本生活技能（如農耕或太陽能裝置） 。
3. 網絡經營 (Networking)
連結日本各地及國際間的轉型力量。
- 非正式連結：透過與樸門永續設計（Permaculture）和生態村朋友的聯繫，促成更多社區成立轉型小組 。
- 經驗分享：建立一個讓各工作小組交流資訊、探索合作空間的平台 。
4. 支援 (Support)
針對正在運行的轉型城鎮提供實務上的協助。
- 資源共享：積極分享成功案例（如「萬屋幣」社區貨幣系統或「藤野電力」工作坊流程），將其視為「開源」資訊 。
- 心靈與意識支持：推動「內在轉型」活動，如「重新連結的工作」（The Work That Reconnects），協助成員應對運動過程中的無力感或孤立感 。
參考資料